ギリギリ起きてる

わたしは睡眠障害です。多分。 大学生になってからフリーダムな生活リズムを繰り返しすぎて 変拍子になっちゃったんだと思います。 寝つきが悪く、寝起きも悪い最悪の状態です。丸2日起きてそのあと丸1日寝たり、 朝に寝て夕方に起きたり。 日常生活に支障きたしまくり。今日も朝6:00に寝て夕方16:00に起きてしまったので …